健身与健康
是一种心态

一周课程

    搏击操

    教练：约翰

    06AM-7AM

    拳击

    教练：约翰

    06AM-7AM

    动感单车

    教练：约翰

    06AM-7AM

    瑜伽

    教练：约翰

    06AM-7AM

    动感单车

    教练：约翰

    06AM-7AM

    拳击

    教练：约翰

    06AM-7AM

    搏击操

    教练：约翰

    06AM-7AM

    瑜伽

    教练：约翰

    06AM-7AM

    拳击

    教练：约翰

    06AM-7AM

    动感单车

    教练：约翰

    06AM-7AM

    瑜伽

    教练：约翰

    06AM-7AM

    搏击操

    教练：约翰

    06AM-7AM

    搏击操

    教练：约翰

    06AM-7AM

    动感单车

    教练：约翰

    06AM-7AM

    拳击

    教练：约翰

    06AM-7AM

    瑜伽

    教练：约翰

    06AM-7AM

    搏击操

    教练：约翰

    06AM-7AM

    拳击

    教练：约翰

    06AM-7AM

    动感单车

    教练：约翰

    06AM-7AM

    瑜伽

    教练：约翰

    06AM-7AM

    动感单车

    教练：约翰

    06AM-7AM

    拳击

    教练：约翰

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    搏击操

    教练：约翰

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    瑜伽

    教练：约翰

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    拳击

    教练：约翰

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    动感单车

    教练：约翰

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    瑜伽

    教练：约翰

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    搏击操

    教练：约翰

    06AM-7AM

课程设置

按摩

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法

游泳项目

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

拳击健身

拳击（英文：boxing;pugilism，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目

动感单车

动感单车，英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。

瑜伽

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

搏击操

搏击操，是一种有氧操，是Aerobics的又一创新，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。

教练介绍

约翰

首席执行官
遥远，这个词后面的山，远远的国家vokalia和consonantia，有盲文本。

约翰

首席执行官
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约翰

首席执行官
遥远，这个词后面的山，远远的国家vokalia和consonantia，有盲文本

约翰

首席执行官
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杰姆斯史密斯

游泳教练
遥远，这个词后面的山，远远的国家vokalia和consonantia

约翰

健身教练
我的父亲在Word中，父亲的山脉，从国家和consonantia vokalia

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